ここの所ピアノとギターの練習がオーバーワークでして、数日前から背中が張って張ってツレーっす。
昨日も夕食終えてからピアノの練習始めましたけど、30分くらいでギブアップ。
休むのも練習と割りきって、YouTubeで背中をほぐすストレッチ動画視ながらストレッチ。
そして早々にお風呂に入って就寝しました。
21時半にw。
小学生かっ！。
本当はマッサージとか受けたいけど、要らないお土産貰ったら面倒だし。
ここはなんちゃってストレッチで凌ぐしかありませんね。
来年辺りから何か身体を動かす事をやりたいなぁ～、と思っています。
